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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮のむくみは主に血行不良によってもたらされます。 むくみは体内に余分な水分が滞っている状態のことで、医学的には浮腫と呼ばれています。 血行不良によりむくみが生じるのは、血液によって老廃物が...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ストレスによるお腹の不調は自律神経の乱れが原因かも知れません。 ストレスを感じてしまうと、不安や緊張、イライラといった不快な感情があらわれます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 集中力が続かないことに悩まれてる人も多いのではないでしょうか？ 集中力向上を図るためには、食事からしっかり栄養を摂取し、規則正しい生活を送ることが大切です。 【集中力を高める食べ物、飲み物】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 自分の平熱を把握していますか？ 最近は平熱が 35℃ 台の『低体温』の人が増えていると言われています。体温が下がると、免疫力が低下し、ウイルス等に感染しやすいと言われています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 快適な睡眠環境を整えるためには、就寝中だけでなく「寝る前」から準備を始めておくことが重要です！ 照明には色々な種類がありますが、オレンジっぽい色の電球色、ブルーがかった昼光色、白っぽい昼白色...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 スマホやパソコンを長時間使用すると、目が疲れてまぶたが重くなることがありませんか？ これは眉の上にある「皺眉筋（しゅうびきん）」という部分が凝り固まってしまったのが原因です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 突然ですが、「腸内環境」を意識して生活していますか？ 腸内環境の良し悪しは 「善玉菌」「悪玉菌」「どちらでもない菌」の３種類に大別される菌のバランスによって決まります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 立ったり座ったりという動作は 1 日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い ... という方もいるのではないでしょうか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 しっかり食べているのに、空腹感がある… 甘いものを無性に食べたくなる… など経験ないですか？ 実は睡眠不足が関係しています！ 睡眠不足だと脳はエネルギー源となる糖分を欲しがるため、やたらと甘...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ウトウトしている時に身体がビクッとなる方いらっしゃいませんか？ 睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰にでも起こりうる生理現象です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 肩をマッサージされたときに、自分ではそこまで気にしていなかったけれど、「肩がこってますね」と言われたことはありませんか？ このように肩こりに気がつく人と気がつかない人がいらっしゃいます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 食べ物をかじるときに使われる咀嚼筋は、凝り固まると顔や体に影響を及ぼすことがあるため、普段からほぐすのがおすすめです。 咀嚼筋が凝り固まると顔が左右非対称になることがあります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 血流が良くなるとコリもできづらい、睡眠の質も上がり、身体やお肌も回復しやすくなります。 血流が良くなるというのは、どういうことなのか？ それは、【毛細血管まで血液が届いている】ということです...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 食事は濃い味付けの物が大好きでついたくさん食べてしまう… そんな方も多いですよね！ その濃い味が好きな事と脳疲労がどう関係するのか？説明していきます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は瞑想の効果についてお伝えします。 まず瞑想とは、ざっくり言うと心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 関係がないと思う方もいるかもしれませんが、柔軟性は全てにおいて「血流」を良くすることに役立ちます。 体が硬いというのは筋肉の収縮機能が円滑ではないため、血液の流れは決して良いとはいえません。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮には大きく分けて 3 つの筋肉と 1 つの筋膜があります。 ・後頭部の上にあるのが後頭筋 ・耳の上あたりが側頭筋 ・眉上から額にかけての前頭筋 ・頭頂部の『帽状腱膜』という筋膜...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 忙しい日々の中でせかせかとお仕事をしたり、次の事を考えたり、または休憩中もスマホを見たりするなど、頭をフル回転させている人が殆どだと思います。 何もしないでボーっとする時間はありますか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は後頭下筋群についてお話します。 【後頭下筋群とは】   後頭部から首を繋ぐ小さな筋肉（小後頭直筋、大後頭 直筋、上頭斜筋、下頭斜   筋）をまとめた呼び方です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 気付くと歯を食いしばっている時はないでしょうか？ ・朝起きた時あごが疲れている ・歯医者で食いしばりを指摘された事がある ・歯ぎしりしてしまう...