みなさんこんにちは！
恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。
今回は「寒さが原因で起こるこめかみや目の奥辺りの頭痛の対処法」についてのお話です。
なぜ、寒くなると「こめかみ」や「目の奥辺り」の頭痛が起こるのでしょうか？
①寒さによる血液循環の問題
冬の寒さによる頭痛の原因は、体の冷えによって血の循環が悪くなることにあります。
冬になって気温が下がると、体内の細い血管も冷えて収縮し、血の流れが悪くなります。
その結果、体に必要な酸素量が血液中に十分に満たされず、神経が痛みを伝えるという仕組みになります。
②寒さによる睡眠不足の問題
寒さで睡眠の質が低下すると、血液の循環が悪くなります。
これにより、脳内の機能が低下し、頭痛が発生する可能性があります。
では、どうすれば、この時期の頭痛を防ぐことができるのでしょうか？
①体を温める
冬の寒さでこめかみや目の奥辺りの頭痛を抑えるには、体を温めることが重要です。
例えば、ゆっくり湯船に浸かることで、体を温めることができます。
また、頭に温かいタオルを当てるのも有効です。
②睡眠の質の向上
さらに、頭痛を抑えるために、睡眠の質を維持することも重要です。
睡眠が不足すると、体は疲労しやすくなり、頭痛を引き起こす可能性が高くなります。
是非、新感覚ドライヘッドスパ もご体験くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/オイルマッサージ/睡眠改善
📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________
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