みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
本日は噛む筋肉「咬筋」についてお話します。
【咬筋が張ってくると…】
・顎や歯が痛む
・エラがはる
・頭が痛くなる
・肩が凝る
・血行不良やむくみがでる
・顎が開きにくくなる
・歯が割れる
などの症状が出ます。
咬筋が張ってしまったり、凝る原因は噛み締めや食いしばりです！
寝ている間にしていることも多いので、歯医者さんに言われて初めて気がついた！
なんて方も多くいらっしゃると思います。
【噛み締めに有効なストレッチ】
上を向いて口を大きく開ける→そのまま5秒キープ→5秒たったら一度口を閉じる
3回くり返す。
簡単なので是非やってみてください！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
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