みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
皆様は、首を勢いよく回すと、「ポキポキ」と音が鳴るときがありませんか？
この音を聞くとスッキリするという方もいるようですが、首を自分でポキポキ鳴らさない方が良いと言われています。
【首は鳴らさないほうがいい理由】
勢いよく首をひねると…
・痛みが出てしまう
・首が動きにくくなってしまう
・椎骨動脈という重要な血管に大きなストレスがかかる
【首の骨がポキポキ鳴る理由】
実は首の骨がポキポキ鳴る理由は、はっきりとしていません。
関節の周囲を取り囲む関節包という、カプセル状の組織の中の液体に溶け込んでいる気体が、外部からの刺激によって気泡になるからという説が有力です。
スパークリングワインの栓を抜く時、「ポンッ」という音が鳴らと思います。
それと同じことが、関節包内で起こっているそうです！
【首のセルフケア】
首のストレッチがおすすめです！
強く押したりもんだりせず、伸ばすことが重要です。
その際には、勢いよく首をひねるのではなく、手の重みだけで首をゆっくりじっくり伸ばしてください。
首周辺の血流の流れが良くなると、改善しやすくなります。
痛みのない範囲で気持ちよく首周辺をストレッチを心がけましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
Comments